Sex za zdrav i uspješan život (POGLEDAJTE)

Želite li i u poodmakloj dobi imati zdravu i sjajnu kožu, čvrsto tijelo, mišiće i kosti u punoj formi, mlado srce te pravilan san, redovito upražnjavajte seksualne odnose.
No, treba dodati da seks ima blagotvorno djelovanje samo uz potpuno predavanje i zanos, a ne ukoliko ga upražnjavate samo iz dužnosti, ili još gore, po liječničkom receptu.

Seks iz ljubavi, dakle, pomaže u liječenju različitih bolesti od kardiopatije i osteoporoze do boli u mišićima i raznih neuroloških bolesti. Nekad se vjerovalo da se srčani bolesnici moraju odreći seksa, a novija istraživanja kažu da je vođenje ljubavi ne samo dozvoljeno, već preporučljivo iz više razloga.

Osoba navikla na dobar seksualni život, prije svega, zabranu i odricanje od ovog užitka doživljava kao frustraciju, što može biti uzrok stresu. Nadalje, vođenje ljubavi je poput gimnastike, pa pomlađuje tijelo.

No, vođenje ljubavi zdravo je samo u mirnim situacijama, sa stalnim partnerom, a ne u besanim noćima u potrazi za slučajnim partnerima. Nadalje, dokazano je da je potrošnja energije i psihičko i emotivno angažiranje u seksualnom odnosu s vlastitom ženom pet puta niže nego u odnosu s eventualnom ljubavnicom. Drugim riječima, tko želi zdravo srce, trebao bi biti što vjerniji.

Dobra seksualna veza pruža nam osjećaj života i sreće, priliku da izmijenimo osjećaje i strast, što blagotvorno djeluje na našu psihu i poboljšava opće stanje organizma. Ne smijemo zaboraviti da je ljubav poruka koju sva ljudska bića imaju zapisanu u hipotalamusu, jednoj od najstarijih struktura mozga, koja određuje razmnožavanje i nagon za parenjem.

Seks iz ljubavi pomaže u liječenju različitih bolesti od kardiopatije i osteoporoze do neuroloških problemaiOnaj tko uživa u sretnom seksu ima pozitivan stav prema svakoj vrsti zadovoljstva, od odnosa prema jelu do onoga prema prirodi, prema biološkom ritmu, prema drugim ljudskim bićima. Nakon dobrog seksa s voljenom osobom bolje se spava, a san je važan saveznik seksualnog života i velik izvor zadovoljstva.

Postoje tri osnovne fizičke prednosti seksa s voljenom osobom. Seksualna aktivnost potiče proizvodnju serotonina, hormona dobrog raspoloženja. Serotonin, dobiven iz triptofana, esencijalne aminokiseline, osigurava veću ljubavnu moć, a dobar ljubavni odnos popravlja raspoloženje, povećava opuštenost i unutarnji mir. Dakle što češće upražnjavamo seks, to je on bolji. Posljedice su očite, posebno na rad jetre: ako smo sretni u krevetu, jetra će "bolje raditi", probava će se također poboljšati.

Zanimljivo je i pozitivno djelovanje seksa na osteoporozu koja pogađa posebno žene u menopauzi. Zahvaljujući proizvodnji progesterona i estrogena, seksualna aktivnost pomaže zadržavanje kalcija u kostima. Osim toga, tijekom dobrog i maštovitog seksualnog odnosa potroši se 500 kalorija ili jedna lijepa porcija špageta.